11-12 septembre Sesshin au dojo.
Sesshin signifie toucher l’esprit, abandonner
naturellement son égoïsme et s’harmoniser
avec l’univers. Lieu Au dojo Arrivée samedi 11.
Premier zazen à 7.00.
Départ Dimanche à 12.30.

Déroulement d'une journée de zazen

Une journée de zazen ou une sesshin
signifie: "toucher l'esprit",
pratique intensive du Zen (zazen, samu,
couture du kesa, ...).

7h : Zazen, suivi du sutra du kesa

8h45 : Hannya Shingyo (sutra de la grande
sagesse), Sandokai / Hokyo Zan Mai,
récitation des patriarches

9h15 : Guen-mai (repas traditonnel de temple)

10h30 : Zazen

12h : Repas, suivi du samu

14h : Zazen

17h : Fin

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