Zazen 
[Posture
[respiration] 
[Esprit
[Physiologie
[Vie] 
Deshimaru 
International 
Dojo Lausanne 
Initiation 
Horaires 
Activits 
Liens 
Contact 
Accueil>Zazen>respiration

 

"Notre expiration est celle de l'univers entier. Notre inspiration est celle
de l'univers entier. chaque instant, nous ralisons ainsi la grande 쐕vre illimite. Avoir cet esprit-l, c'est faire disparatre tout malheur et engendrer
le bonheur absolu".
(Kodo Sawaki 1880-1965)
 

Pendant zazen, la respiration est essentielle. Elle est tranquille
et tablit un rythme lent, puissant et naturel.

L'expiration est longue et profonde. Les matres la comparent souvent
au mugissement de la vache
. L'inspiration, plus courte, vient naturellement. Le corps devient fort, le cerveau frais, la circulation du sang se renouvelle.

Cette expiration lente, calme et profonde balaie les complications du mental.

L'esprit devient clair comme un ciel sans nuages.

 

[Accueil][Zazen][Deshimaru][International][Dojo Lausanne][Initiation][Horaires][Activits][Liens][Contact]

Copyright (c) 2004 dojo ZEN de Lausanne et AZI. Tous droits rservs.
dojo.zen.lausanne@bluewin.ch